De STEM(ming) van Carice

Gekkengetal

‘Wanneer stuurt jouw moeder de gebruiksaanwijzing eens op?’, hoorde ik een aantal vriendjes terug al. Die gebruiksaanwijzing schreef ik vorig jaar zelf in de vorm van Koosje het boek. Een vernuftige handleiding voor de omgeving van iemand met bipolariteit. Voor mezelf nogal confronterend af en toe.

Het begon in mijn kerstvakantie. Ik had een aantal dagen verplicht vrij. Tussen kerst en oud en nieuw wil er immers niemand op een kantoor zitten. Het is een van de weinige verplichtingen waar ik gelukkig van word. Gedwongen vrije dagen. Ik had bedacht dat ik die week klusjes ging doen in ons nieuwe huis, uit zou slapen, veel zou gaan sporten, mijn kledingkast zou opruimen, zou shoppen met vriendinnen en ik wilde gaan schrijven. Heel veel schrijven. Verder kwam mijn familie eten en zouden er twaalf mensen komen dineren op kerstavond.
‘Jij bent onverbeterlijk’, zei mijn Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige eerder al eens toen ik vertelde dat ik twaalf collega’s had uitgenodigd om te komen cadeaudobbelen met Sinterklaas.

Het zou een relaxte vakantie worden. Ik schreef, sprak af met vriendinnen, shopte mijn hele eindejaarsuitkering erdoor en ging naar de kapper voor een totaal andere coupe. Verder deed ik ongeveer alles wat er op mijn verlanglijst stond voor die week. Ik voelde me er blij bij. Dolgelukkig. Ik ging laat naar bed en was na vier uurtjes licht slapen weer wakker. Ik maakte me zorgen over ijzel op oudejaarsnacht, omdat ik perse naar mijn zus wilde aan de andere kant van het land. Ik bedacht ineens dat ik zo weinig wist. Ik ben slecht in Engels en Aardrijkskunde. Ik heb nooit Latijn of Grieks gehad. Hoe meer ik bedacht wat ik allemaal niet wist en kon, hoe onrustiger ik werd.

Ik reflecteerde, trok mijn hardloopschoenen aan en bedacht dat ik mijn zus wel op een ander moment zou zien. Voor dit moment zou ik me niet op glad ijs wagen. Soms is het zo vermoeiend. Bipolair zijn. Contragedrag vertonen en verstandig doen. Al het geleerde van cognitieve gedragstherapie in de praktijk brengen en het niet alleen bij goede voornemens te houden.

Tweeduizendelf wordt vast een waanzinnig jaar. Elf is niet voor niets een gekkengetal.

« Vorige Column  |   Volgende Column »  | Schrijf je in op de RSS feed

Wanneer je je abonneert op de RSS feed van tegek.nl / de column van Carice ontvang je automatisch de nieuwste column wanneer deze op de site is verschenen.